Χορτοφαγικά πιτάκια

4.0 1 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 40min.
24 κομμάτια

Suroviny

  • σκόρδο
    1 σκελίδα
  • καρότο σε κομμάτια
    70 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    150 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.σ.
  • καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • καρύδια, καθαρισμένα
    100 γρ.
    100 γρ. κολοκυθόσπορο
  • νιφάδες βρώμης
    90 γρ.
  • σάλτσα μπάρμπεκιου
    30 γρ.
  • αβγά
    3
  • φέτα σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    20 γρ.
  • τριμμένη φρυγανιά
    50 γρ.
  • σφολιάτας
    3 φύλλα ζύμης
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις για πασπάλισμα
  • γάλα για το άλειμμα
  • σουσάμι για το πασπάλισμα (προαιρετικά)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 244.3 mg
Protein 5.1 g
Kalorie 886.3 kJ / 211.8 kcal
Tuk 14.8 g
Vláknina 2.7 g
Nasycený tuk 6.3 g
Sacharidy 19.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše