迷你蝦仁歐姆蛋

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
8 塊

Suroviny

  • 中型去殼蝦仁 新鮮,或冷凍解凍
    250 克
  • 義大利綜合香料
    1 茶匙
  • 香蒜粉
    1 茶匙
  • 匈牙利甜紅椒粉
    1 茶匙
  • 另備 1 小撮
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 - 3 小撮
  • 4 顆
  • 牛奶
    40 克
  • 中筋麵粉
    40 克
  • 橄欖油
    20 克
  • 500 克
  • 辣椒醬 (任一種類) 依照喜好搭配享用
  • 新鮮細香蔥 切碎,裝飾用

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 塊

Sodík 388.4 mg
Protein 8.9 g
Kalorie 463.2 kJ / 110.7 kcal
Tuk 5.9 g
Vláknina 0.3 g
Nasycený tuk 1.7 g
Sacharidy 5.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše