Moroccan Style Couscous

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 portions

Suroviny

couscous
12 oz
salt divided
3 tsp
olive oil divided
3 oz
boiling water
12 oz
onions in pieces
7 oz
fresh parsley (leaves and tender stems)
10 sprigs
fresh cilantro (leaves only)
10 sprigs
leg of lamb in pieces (1 in.)
21 - 25 oz
ground black pepper
1 pinch
carrot sliced into rounds (¾ in.)
3 ½ oz
zucchini unpeeled, cubed (¾ in.)
5 oz
turnip cubed (¾ in.)
3 ½ oz
ras el hanout to taste
1 - 2 tbsp
water
10 ½ oz
raisins
3 ½ oz
sugar
½ oz
canned chickpeas rinsed and drained
9 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 431.9 mg

Protein 23.5 g

Kalorie 2249 kJ / 537 kcal

Tuk 23.5 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 59.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Bamia (Okra and Meat Stew)

1hod.

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45min.

Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese

1hod. 55min.

Baja-Style Fish Tacos

30min.

Green Lentil Risotto with Asparagus

45min.

Ribollita Rosmarino

1hod.

Sambar

1hod. 30min.

Chili Oil Noodles

30min.

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40min.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min.

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45min.

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

1hod. 20min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše