Γκρανόλα με χουρμάδες

Γκρανόλα με χουρμάδες

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

500 γραμμάρια

Suroviny

αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
100 γρ.
νερό
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
ξηροί καρποί, ολόκληροι, ανάμεικτοι (φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια Αιγίνης, κ.λπ.)
200 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 500 γραμμάρια

Sodík 635 mg

Protein 91.7 g

Kalorie 13255.7 kJ / 3168.2 kcal

Tuk 188.1 g

Vláknina 53.7 g

Nasycený tuk 25.3 g

Sacharidy 315.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meal Prep 12 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

35min.

Γαύρος λαδορίγανη

40min.

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

1hod. 10min.

Τσουρέκι εκμέκ

2hod. 30min.

Βέγκαν μπακλαβάς

2hod. 40min.

Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)

Žádné hodnocení

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min.

Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου

2hod. 40min.

Πίτσα καλτσόνε

2hod. 50min.

Ραδίκια στον ατμό

50min.

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1hod.

Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού

3hod.