Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 24hod.

20 rebanadas

Suroviny

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 rebanada

Protein 3.24 g

Kalorie 474 kJ / 113 kcal

Tuk 1.98 g

Vláknina 1.2 g

Sacharidy 20.63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PANADERÍA 60 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan de caja integral

1hod. 40min.

Panecillos integrales

3hod. 40min.

Bagels

2hod.

Pan con salvado, nueces, zanahoria, manzana y yogur

2hod. 20min.

Francesillas

3hod. 15min.

Mezcla para pan integral

10min.

Pan de maíz (Broa)

2hod. 20min.

Pan de soda

35min.

Pan integral de semillas

2hod. 50min.

Pan integral con linaza

29hod.

Pan de centeno con masa madre

2hod. 50min.

Pan integral

3hod.