Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 24hod.

20 rebanadas

Suroviny

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 rebanada

Protein 3.24 g

Kalorie 474 kJ / 113 kcal

Tuk 1.98 g

Vláknina 1.2 g

Sacharidy 20.63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PANADERÍA 60 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan integral con linaza

29hod.

Pan de molde sin gluten

1hod. 30min.

Galleta de avena y chocolate sin gluten, sin azúcar

1hod.

Pan de caja sin gluten

2hod.

Pan de garbanzo con dip de curry

50min.

Empanadillas de naranja con crujiente de avellanas

3hod.

Galletas veganas de limón

30min.

Jalea de toronja

13hod. 45min.

Pan integral de semillas

2hod. 50min.

Pan de centeno con masa madre

2hod. 50min.

Pan integral

3hod.

Pan integral con harina multicereales

3hod. 50min.