Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

8 porción

Suroviny

60 g de queso parmesano en cubos
190 g de harina de trigo
50 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de agua
2 huevos
½ cda de polvo para hornear
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1 - 2 pizca de sal fina o al gusto
100 g de queso feta bajo en grasa, desmoronado
250 g mezcla de verduras frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
30 g jamón de pavo, rebanado
50 g de queso mozzarella en bolitas
20 g aceituna negra deshuesado, en rebanadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 243 mg

Protein 10 g

Kalorie 970 kJ / 231 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 19 g

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