Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
TM6 TM5

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0 ( 2 hodnocení )

Suroviny

Slaw (salata de varză cu morcovi)

  • 1 cățel de usturoi
  • ½ lămâie doar coaja
  • 20 g oțet din cidru de mere
  • 40 g ulei de măsline
  • 1 - 1 ½ lingură zeamă de lămâie după gust
  • 2 ½ - 3 linguri miere după gust
  • 2 prize sare de mare
  • 1 - 2 prize piper negru măcinat după gust
  • 50 g ceapă verde
  • 70 g morcovi tăiați bucăți
  • 230 g varză albă tăiată bucăți

Pistou

  • 80 g frunze de busuioc proaspăt
  • 3 căței de usturoi
  • ½ linguriță sare de mare
  • 80 g ulei de măsline

Burgerii din fasole

  • 1 cățel de usturoi
  • 110 g ceapă tăiată sferturi
  • 50 g fulgi de ovăz fără gluten
  • 400 g fasole neagră, din conservă (greutate scursă aprox. 240 g)
  • ½ linguriță pudră de chilli sau după gust
  • 1 linguriță chimion măcinat
  • 1 linguriță sare de mare
  • ¼ linguriță piper negru măcinat
  • 1 lingură ulei vegetal pentru prăjit
  • 4 chifle potrivite regimului vostru alimentar

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
607 kcal / 2527 kJ
Protein
10.8 g
Tuk
36.5 g
Sacharidy
52 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty