Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porții

Suroviny

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 23 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tuk 17.4 g

Sacharidy 24.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fără alergeni 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1hod. 40min.

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35min.

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min.

Garnitură cu castane și merișoare

Garnitură cu castane și merișoare

Žádné hodnocení

Plăcintă de cartofi cu hribi

Plăcintă de cartofi cu hribi

1hod. 20min.

Rulouri de porc cu spanac

Rulouri de porc cu spanac

55min.

Salsa dulce-acrișoară cu ardei

Salsa dulce-acrișoară cu ardei

40min.

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min.

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

1hod. 40min.

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30min.

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10min.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min.