Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porții

Suroviny

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 23 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tuk 17.4 g

Sacharidy 24.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fără alergeni 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Paste cu sfeclă proaspătă

20min.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min.

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2hod.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min.

Mei fiert

45min.

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

Žádné hodnocení

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min.

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min.

Vită cu chili, feta și lămâie

45min.

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1hod. 5min.

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1hod. 10min.

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1hod.