Ușor de preparat, ușor de luat cu dvs., aceste rețete bogate în proteine, vă vor aduce un plus de arome și culori în caserole - înseninându-vă, astfel, ziua. Împachetați ceva diferit pentru prânzul următor, de luat cu dvs. la drum, la școală sau la muncă.
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40min.
Lipii cu carne de pui și ananas
1hod. 20min.
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40min.
Brioșe cu granola cu ciocolată
30min.
Salată de pui și spanac, cu bulgur
40min.
Salată cu pește alb
35min.
Humus cu mazăre și fasole
25min.
Sendvișuri cu salată de ouă
25min.
Pui cu curry, rucola și ananas
35min.
Gorditas cu pui și avocado
1hod.
