Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 porții

Suroviny

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețel pentru prânz 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Žádné hodnocení

Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran

Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran

4hod. 30min.

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Žádné hodnocení

Tocăniță de pui și arpacaș

Tocăniță de pui și arpacaș

50min.

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Žádné hodnocení

Ricotta coaptă cu ierburi

Ricotta coaptă cu ierburi

Žádné hodnocení

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min.

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40min.

Paste cu legume

Paste cu legume

45min.

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1hod. 35min.

Cotlete de porc sous-vide cu salată de mere

Cotlete de porc sous-vide cu salată de mere

2hod. 40min.

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min.