Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 porții

Suroviny

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețel pentru prânz 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Gnocchi cu dovlecei

1hod.

Supă de roșii cu brânză burrata

35min.

Tocăniță de fructe de mare și porc

Žádné hodnocení

Pui mediteranean cu bulgur

50min.

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30min.

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25min.

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1hod. 5min.

Salată de alac în stil grecesc

30min.

Salată Green Goddess

10min.

Tom Yum cu crevete

25min.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30min.

Salată de cușcuș

20min.