Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 porții

Suroviny

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețel pentru prânz 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de cartofi dulci și curry

30min.

Supă de mazăre

30min.

Batoane cu susan, miere și citrice

30min.

Cotlete de porc cu portocală

2hod. 25min.

Crumble cu afine și miere

1hod. 40min.

Brioșe Hash Brown

1hod.

Pui cu lămâie și usturoi

30min.

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1hod. 10min.

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8hod. 35min.

Biscuiți cu unt de arahide

45min.

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min.