Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 porții

Suroviny

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețel pentru prânz 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 Std. 35 Min

Pate de ficat cu ou

1 Std.

Supă de mazăre

30 Min

Cotlete de porc cu portocală

2 Std. 25 Min

Salată cu crevete și legume crocante

40 Min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45 Min

Piure de dovlecel cu ou (10-12 luni)

25 Min

Pui cu lămâie și usturoi

30 Min

Paste cu roșii și brânză feta

50 Min

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 Min

Pui în stil indian

1 Std.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 Std. 10 Min