Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

16 porții

Suroviny

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 15 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețel pentru prânz 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Rotolo cu vinete

1 godz. 40 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 godz. 35 min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 min

Hrișcă cu ciuperci

25 min

Vită cu chili, feta și lămâie

45 min

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 godz. 30 min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 godz. 25 min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1 godz. 10 min

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Risoni cu pui și pesto

35 min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1 godz.

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 godz. 30 min