Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

16 porții

Suroviny

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 15 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețel pentru prânz 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min.

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Žádné hodnocení

Supă de roșii, linte și cimbru

40min.

Sos de ciuperci și anghinare

25min.

Tocană de legume tex-mex

1hod. 15min.

Heringi ucraineni dreși

1hod.

Iaurt de cocos (vegan)

12hod. 25min.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1hod.

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35min.

Cheesecake cu caise și zmeură

5hod. 30min.

Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu

5hod. 15min.

Orez cremos, vegetarian

25min.