Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

16 porții

Suroviny

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 15 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețel pentru prânz 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mazăre cu șuncă

Mazăre cu șuncă

20min.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min.

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1hod. 10min.

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min.

Iahnie de fasole

Iahnie de fasole

30hod. 45min.

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35min.

Supă de mazăre

Supă de mazăre

30min.

Pui basc

Pui basc

1hod. 10min.

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30min.

Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

4hod. 15min.

Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale

Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale

Žádné hodnocení

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

1hod. 10min.