Vyhledat
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
4.0 1 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
16 porții
Registrujte se zdarma

Suroviny

Salata
  • file de somon proaspăt, fără piele fără oase
    680 g
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • sare împărțită
    1 ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
  • mărar proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
    100 g
  • bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
    85 g
  • apă
    1500 g
  • paste mărunte de tip orzo, uscate
    455 g
Sos
  • avocado (aprox. 3 mici)
    355 g
  • iaurt simplu
    130 g
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • muștar
    15 g
  • mărar proaspăt
    2 fire
  • sare
    1 linguriță
  • ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
    140 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 15 g
Kalorie 954 kJ / 228 kcal
Tuk 7 g
Vláknina 3 g
Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețel pentru prânz 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Castraveți murați, dulci

Castraveți murați, dulci

4.0(1)

48hod. 20min.

Vinete cu legume în stil mediteranean

Vinete cu legume în stil mediteranean

4.2(6)

35min.

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Žádné hodnocení

Paste Puttanesca

Paste Puttanesca

3.9(7)

35min.

Plăcințele cu carne și rozmarin

Plăcințele cu carne și rozmarin

Žádné hodnocení

Tacos cu crevete

Tacos cu crevete

Žádné hodnocení

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

4.7(30)

1hod. 25min.

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

4.1(24)

1hod. 30min.

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

5.0(4)

12hod. 45min.

Supă de roșii, linte și cimbru

Supă de roșii, linte și cimbru

4.7(38)

40min.

Smoothie cu smochine și miere

Smoothie cu smochine și miere

5.0(2)

5min.

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

4.5(2)

30min.