Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

16 porții

Suroviny

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 15 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețel pentru prânz 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min.

Sandwich cu somon și coleslaw

15min.

Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi

1hod.

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73hod.

Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite

18hod. 30min.

Înghețată cu rom și stafide

24hod. 10min.

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

Žádné hodnocení

Pâine de secară cu chimen

18hod. 20min.

Iaurt de cocos (vegan)

12hod. 25min.

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50min.

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1hod.

Sushi cu somon afumat

1hod. 20min.