Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

4.3 12 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 25min.

6 porții

Suroviny

semințe de susan
55 g
semințe de chimion
2 lingurițe
mazăre congelată
310 g
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat
85 g
apă
55 g
zahăr (volitelně)
2 lingurițe
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
30 g
căței de usturoi
2
iaurt grecesc
30 g
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
1 cutie de conservă
sare după gust

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 6 g

Kalorie 1070 kJ / 256 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețel pentru prânz 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare

Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare

1hod. 30min.

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50min.

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min.

Pak choi și orez cu șuncă

Pak choi și orez cu șuncă

40min.

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25min.

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12hod. 45min.

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min.

Supă de roșii, linte și cimbru

Supă de roșii, linte și cimbru

40min.

Supă de mazăre

Supă de mazăre

30min.

Pate de ficat cu Riesling

Pate de ficat cu Riesling

3hod.

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min.

Orez cremos, vegetarian

Orez cremos, vegetarian

25min.