Proteinová bomba pro vaše tělo

5 recept

Příjem dostatečného množství proteinu (bílkovin) je nezbytný pro vaše dobré zdraví. I když vám vyvážená strava pravděpodobně poskytuje všechny bílkoviny, které potřebujete, možná zatoužíte čas od času zařadit vyšší množství. Nebo jste v tréninku a potřebujete proteinu ještě více. Inspirujte se a zahrňte do svého jídelníčku více bílkovin díky těmto receptům!

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min

Rybí hamburger s okurkovou omáčkou

Rybí hamburger s okurkovou omáčkou

20min

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

30min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30min

Toastie placičky z cottage sýra

Toastie placičky z cottage sýra

30min