Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.1 14 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 30min

2 porce

Suroviny

bílky
4
soli plus jedna špetka soli
½ čajové lžičky
olivového oleje
25 - 30 gramů
cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
200 gramů
mletého černého pepře
½ čajové lžičky
mleté uzené sladké papriky
½ čajové lžičky

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 169.5 kcal / 709 kJ

Protein 7.1 g

Tuk 14.1 g

Sacharidy 4.3 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sodík 1332.9 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Čokoládový dort ze dvou ingrediencí

Čokoládový dort ze dvou ingrediencí

1 Std.

Salát z nastrouhané mrkve pro TM6

Salát z nastrouhané mrkve pro TM6

10 Min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1 Std. 30 Min

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1 Std. 10 Min

Guláš z vepřové panenky

Guláš z vepřové panenky

40 Min

Restovaný lilek (400 gramů)

Restovaný lilek (400 gramů)

35 Min

Žitné bulky

Žitné bulky

12 Std.

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 Min

Čočkový salát

Čočkový salát

2 Std. 45 Min

Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

10 Min

Kuřecí vývar plný kolagenu

Kuřecí vývar plný kolagenu

12 Std. 10 Min

Perník s povidly

Perník s povidly

55 Min