Zařízení & příslušenství
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
Příprava 10min.
Celkový 30min.
2 porce
Suroviny
-
4 bílky
-
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
-
25 - 30 gramů olivového oleje
-
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
1332.9 mg
Protein
7.1 g
Kalorie
709 kJ /
169.5 kcal
Tuk
14.1 g
Vláknina
1.4 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
4.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45min.
Kokosové makronky s kokosovou ganache
2hod. 30min.
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1hod.
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40min.
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50min.
Velikonoční mrkvový beránek bez cukru
55min.
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1hod. 5min.
Kuřecí plátky s cuketou
50min.
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45min.
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1hod. 10min.
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min.
Salát z červené řepy
10min.