Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1332.9 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 709 kJ / 169.5 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 4.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15min.

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35min.

Vařené hovězí maso ve whisky omáčce s bramborami

Vařené hovězí maso ve whisky omáčce s bramborami

2hod. 40min.

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1hod. 15min.

Japonská majonéza (kewpie)

Japonská majonéza (kewpie)

15min.

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35min.

Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

55min.

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16hod. 20min.

Kuřecí plátky s cuketou

Kuřecí plátky s cuketou

50min.

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

Čočkový salát

Čočkový salát

2hod. 45min.