Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1332.9 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 709 kJ / 169.5 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 4.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky

12hod.

Jablečno-ořechové muffiny

45min.

Restované kostky kuřecího masa

15min.

Restovaná cibule a česnek

20min.

Restovaná cibule (300 gramů)

20min.

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30min.

Svěží džus pro zářivou pleť

10min.

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1hod. 10min.

Drobenkový koláč s ricottou a pomerančovou kůrou

1hod.

Petrželové pesto

10min.

Řecký zelný salát

2hod. 15min.

Koláč s ricottou a letním ovocem

1hod.