Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1332.9 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 709 kJ / 169.5 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 4.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Čočkový salát

2hod. 45min.

Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré

1hod. 35min.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min.

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15min.

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1hod. 20min.

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1hod. 30min.

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

1hod. 5min.

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55min.

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min.

Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí

40min.

Gratinované brambory

1hod. 15min.

Srdíčková lízátka

2hod.