Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1332.9 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 709 kJ / 169.5 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 4.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Makaróny se zeleninou pěti barev

40min.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min.

Kávové hvězdičky (bez laktózy)

3hod.

Vaječný likér z domácího salka (pro TM6 a TM5)

2hod. 20min.

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

35min.

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1hod.

Dušené vepřové maso se ciderem

1hod. 40min.

Citrónové crinkles s kurkumou - 2024

2hod. 45min.

Sušenky s pomerančovo-ořechovou náplní

1hod. 20min.

Banana bread s batáty

2hod.

Zeleninová polévka s těstovinami

50min.

Krémová zeleninová polévka

35min.