Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.1 19 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1332.9 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 709 kJ / 169.5 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 4.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29 Std. 45 Min

Drobenkový koláč s ricottou a pomerančovou kůrou

1 Std.

Čočkový salát

2 Std. 45 Min

Křupavé parmazánové tyčinky

35 Min

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 Min

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25 Min

Restované kostky kuřecího masa

15 Min

Dohněda orestované proužky hovězího masa

15 Min

Restovaná cibule a česnek

20 Min

Zhnědlá cibule (200 gramů)

25 Min

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30 Min

Italské Bellinis

6 Min