Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porce
Suroviny
-
80 gramů sýru goudy
-
70 gramů pórku
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
-
30 gramů olivového oleje
-
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
-
200 gramů vařené šunky, na kostičky
-
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
-
750 gramů tvarohu
-
3 vejce
-
2 gramů xanthanové gumy
-
1 - 2 špetky soli
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
1494.8 mg
Protein
40.3 g
Kalorie
2073 kJ /
495 kcal
Tuk
29.1 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
10.4 g
Sacharidy
17.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Vinná marináda
Žádné hodnocení
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min.
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1hod. 15min.
Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú
1hod.
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2hod. 10min.
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16hod. 20min.
Houbovo-cizrnová směs
9hod.
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min.
Cuketové lasagne s mletým masem
50min.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min.
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min.
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4hod.