Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
Příprava 15min
Celkový 45min
4 porce
Suroviny
-
sýru gouda80 gramů
-
pórku70 gramů
-
stroužky česneku2
-
červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)10 gramů
-
olivového oleje30 gramů
-
červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)150 gramů
-
vařené šunky, na kostičky200 gramů
-
brokolice na kousky (1 cm)250 gramů
-
tvarohu750 gramů
-
vejce3
-
xanthanové gumy2 gramů
-
soli1 - 2 špetky
-
mletého černého pepře1 - 2 špetky
-
mleté uzené sladké papriky½ čajové lžičky
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
495 kcal /
2073 kJ
Protein
40.3 g
Tuk
29.1 g
Sacharidy
17.5 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
10.4 g
Sodík
1494.8 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 recept
Česká republika
Česká republika
