Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
Příprava 10min.
Celkový 20min.
5 porcí
Suroviny
Okurková omáčka
-
2 stroužky česneku
-
2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
-
180 gramů řeckého jogurtu
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
-
4 plátky citrónové kůry
-
60 gramů krutonů
-
50 gramů pórku
-
50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
-
20 gramů čerstvé petržele
-
½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
-
100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
-
1 vejce
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
-
150 gramů hlávkového salátu
-
50 gramů rajčat na plátky
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
1317.5 mg
Protein
30.4 g
Kalorie
2465 kJ /
589 kcal
Tuk
16.8 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sacharidy
78.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Těstovinová polévka s kuřecími balíčky plněnými chřestem a mortadelou
Žádné hodnocení
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min.
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8hod. 10min.
Losos na fenyklu
Žádné hodnocení
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min.
Lízátka
40min.
Knedlíčky dim sum "shao mai"
2hod.
Vanilková omáčka (Crème anglaise)
Žádné hodnocení
Pomerančové hrudky s mákem
2hod. 20min.
Badyánový likér
Žádné hodnocení
Filloas (španělské palačinky)
1hod.
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min.