Doza de energie

9 recept

Indiferent dacă vă antrenați pentru un maraton de 5 km sau pentru unul complet, aceste rețete vă vin în ajutor pentru un plus de energie.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1hod.

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5hod. 15min

Fettucine cu roșii și crevete

Fettucine cu roșii și crevete

50min

Caserolă cu rață și legume

Caserolă cu rață și legume

1hod.

Paste cu brânză, chorizo și gogoșari

Paste cu brânză, chorizo și gogoșari

1hod. 15min

Brioșe cu ciocolată și cireșe

Brioșe cu ciocolată și cireșe

1hod. 45min

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min