Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

4.9 7 rating

Příprava 45min.

Celkový 5hod. 15min.

4 bucăți

Suroviny

Mușchi de vită marinat

ulei de măsline extravirgin
75 g
căței de usturoi
2
mușchi de vită
200 g

Lipii

făină de pâine, integrală plus pentru presărat
350 g
iaurt simplu
250 g
praf de copt
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
zahăr
½ linguriță

Topping de roșii și gogoșar

șalote jumătăți (120-130 g)
4
ulei de măsline extravirgin
20 g
roșii deshidratate feliate subțire (aprox. 50 g)
6
gogoșar în oțet, conservă tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
1
oțet balsamic
1 lingură
miere
1 linguriță

Piure de fasole

fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
240 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
1 lingură
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 23.8 g

Kalorie 2060 kJ / 491 kcal

Tuk 20 g

Sacharidy 46.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Doza de energie 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

1hod.

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min.

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1hod. 10min.

Caramelizare 400-500 g ceapă

Caramelizare 400-500 g ceapă

50min.

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

30min.

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Žádné hodnocení

Mojito de zmeură

Mojito de zmeură

10min.

Spaghetti Vongole

Spaghetti Vongole

Žádné hodnocení

Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată

Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată

Žádné hodnocení

Orez brun, cu bobul lung, fiert

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min.

Salată de orez brun, cu păstrăv

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min.

Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale

Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale

Žádné hodnocení