Une collection de recettes gourmandes à moins de 500 calories, pensées pour allier plaisir et équilibre. Des recettes sucrées et salées, simples et savoureuses, idéales pour le quotidien sans frustration. Chaque recette est accompagnée d’informations et de conseils nutritionnels rédigés par une nutritionniste, pour vous aider à faire les meilleurs choix tout en vous faisant plaisir.
Pommes cuites aux épices et aux noix
40min.
Gâteau léger chocolat et patate douce
1hod.
Soupe complète au blé et aux légumes
45min.
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min.
Poulet à la crème et à la moutarde
45min.
Chili con carne
1hod. 50min.
Blanquette de cabillaud
55min.
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35min.
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1hod. 10min.
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1hod.
Crèmes au chocolat light
1hod. 25min.
