Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Hähnchenbrustfilets
- 40 g natives Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 1000 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 250 g Dinkel, geschält
- 40 g Mandeln, geschält
- 1 Bund Rucola in mundgerechten Stücken
- 20 g Pinienkerne
- 30 - 40 g Zitronensaft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 458 kcal / 1915 kJ
- Protein
- 32 g
- Tuk
- 19 g
- Sacharidy
- 39 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pesto-Hähnchen
1hod.
Salat mit Putenbrust
10min
Apfel-Papaya-Strudel
1hod. 30min
Grillhähnchen-Salat
20min
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
20min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45min
Geflügel-Dinkel-Salat
1hod. 15min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40min
Detox-Power-Saft
10min
Rote-Bete-Kick
10min
Immun-Booster
10min