Gemüse-Weizen-Salat

Gemüse-Weizen-Salat

4.2 33 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Möhren in Stücken
150 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Wasser
800 g
Salz
1 ½ TL
Weizen vorgegart (z.B. von Ebly)
150 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
80 g
Brokkoliröschen
150 g
Feta in Würfeln (2 cm)
180 g
Zitronensaft
25 g
Olivenöl
60 g
Pfeffer
2 Prisen
Oliven, schwarz, entsteint in Ringen
12
glatte Petersilie gehackt
1 EL
1 EL Schnittlauch, in Röllchen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 14 g

Kalorie 2219 kJ / 534 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Německo

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30min.

Kichererbsensalat

15min.

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1hod. 45min.

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

35min.

Quinoa-Gemüse-Salat

30min.

Pasta-Bohnen-Salat

45min.

Gemüse-Taboulé

1hod. 45min.

Balsamico-Weizen-Salat

35min.

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35min.

Couscous-Gemüse-Salat

35min.

Weizen-Salat mit Granatapfelkernen

35min.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min.