Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Möhren in Stücken
- 100 g rote Zwiebeln halbiert
- 800 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 150 g Weizen vorgegart (z.B. von Ebly)
- 80 g grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
- 150 g Brokkoliröschen
- 180 g Feta in Würfeln (2 cm)
- 25 g Zitronensaft
- 60 g Olivenöl
- 2 Prisen Pfeffer
- 12 Oliven, schwarz, entsteint in Ringen
-
1
EL glatte Petersilie gehackt
nebo 1 EL Schnittlauch in Röllchen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 534 kcal / 2219 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 28 g
- Sacharidy
- 36 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1hod.
Eisbergsalat mit Halloumi
40min
Gemüse-Taboulé
1hod. 45min
Kichererbsensalat
15min
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35min
Pesto-Weizen-Salat
30min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30min
Konfettisalat
2hod. 45min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35min
Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets
40min
Balsamico-Weizen-Salat
35min