Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 1 rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
- 1 gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
- 1 TL Salz und etwas mehr für das Gemüse
- 300 g Auberginen, in Scheiben (4 mm)
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 20 g Olivenöl
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 50 g Tomatenmark
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 702 kJ / 167 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 6.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bunte Gemüseplatte
20min
Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı
30min
Gefüllte Paprika - Zeytinyağlı Biber Dolması
1h 10min
Grüne-Bohnen-Gemüse - Zeytinyağlı Taze Fasulye
30min
Rotkohlsalat - Kırmızı Lahana Salatası
10min
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Grüner Frühlingstrunk - Nevruz Şerbeti
10min
Auberginenschiffchen mit Hackfleisch - Karnıyarık
1u.
Ratatouille-Salat
1u.
Joghurt-Möhren-Creme - Yoğurtlu Havuç Ezmesi
50min
Griechischer Bauernsalat
20min
Bulgursalat - Kısır
1u.