Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 125 g de yogur griego
- 30 g de mantequilla de cacahuate
- 1 cdita de canela en polvo
- aceite de coco, cantidad necesaria
- 3 plátanos, pelados, cortados a lo largo por la mitad
- 50 g de zarzamoras
- 50 g de mora azul
- 50 g de fresas
- miel, cantidad necesaria
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 617 kJ / 147 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Malteada de brownie de chocolate
35min
Smoothie de papaya
5min
Pudín de tapioca y arroz
1h 10min
Malteada de cheesecake de fresa
40 min
Agua de avena y manzana
5min
Trifle de verano con ricotta y frutos rojos
30 min
Tartitas de fresa y queso de cabra
30 min
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
35min
Batido saludable
10min
Helado de plátano y zarzamoras
10min
Sorbete de frutos rojos y yogur
40 min
Limonada de sandía y romero
5min