Zařízení & příslušenství
Crispy Breaded Fish
Příprava 30min.
Celkový 35min.
10 portions
Suroviny
-
plain flour plus extra for flouring30 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)30 g
-
sliced white bread torn in pieces30 g
-
polenta20 g
-
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish400 g
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
medium eggs beaten with 1 tsp water2
-
olive oil for shallow frying
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
10.4 g
Kalorie
352 kJ /
84 kcal
Tuk
2.4 g
Sacharidy
5.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Creative Kids' Food
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1 Std. 5 Min
Honey Lime Chicken with Mango Chutney
1 Std. 15 Min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 Std.
Tapenade Baked Chicken and Mashed Potatoes with Caramelised Onions
2 Std. 15 Min
Prawn Tacos
30 Min
Cucumber Gin Granita
45 Min
Orange Sorbet with Sparkling Wine
8 Std.
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce
35 Min
Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
1 Std. 15 Min
Steamed Salmon Parcels
55 Min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 Min
Mango and Ginger Frozen Yoghurt
12 Std. 5 Min