Kompatibilní verze
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g oil
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp sweet paprika
- 1 ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 600 g water
- 2 fresh salmon fillets, skinless (approx. 250 g)
- 200 g broccoli florets
- 80 g couscous
- 1 shallot, halved
- 1 ½ tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp cornflour
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2243 kJ / 536 kcal
- Protein
- 34 g
- Sacharidy
- 39 g
- Tuk
- 25 g
- Vláknina
- 6.3 g
Alternativní recepty
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 min
Basque Chicken
1 Std. 10 Min
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Tomato basil chicken stew
35min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40 Min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40 Min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1 Std.
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 Min
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25 min