
Kompatibilní verze
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g oil
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp sweet paprika
- 1 ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 600 g water
- 2 fresh salmon fillets, skinless (approx. 250 g)
- 200 g broccoli florets
- 80 g couscous
- 1 shallot halved
- 1 ½ tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp cornflour
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 536 kcal / 2243 kJ
- Protein
- 34 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 39 g
- Vláknina
- 6.3 g
Alternativní recepty
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1hod. 10min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Rice salad with eggs and tuna fish
1hod.
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
45min
Meatballs with tomato sauce
45min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35min
Stuffed Vegetables
1hod. 5min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads
40min