Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 glasses

Suroviny

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (volitelně)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Protein 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tuk 4.4 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Mushroom Pie

1hod. 40min.

Fluffy Baked Omelet

35min.

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35min.

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45min.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min.

Lemon Ginger Morning Elixir

45min.

Turkey and Corn Soup

1hod. 5min.

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25min.

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12hod.

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30min.

Cucumber Yogurt Dressing

5min.

Fragrant Chicken Curry

1hod.