Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 glasses

Suroviny

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (volitelně)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Protein 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tuk 4.4 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40min.

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1hod.

Curried Chicken, Arugula and Pineapple

35min.

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

40min.

Cloud Eggs

20min.

Quinoa Patties

1hod.

French Onion Soup with Puff Pastry

55min.

Salmon with Ginger Tomato Sauce

40min.

Apple and Cranberry Farro Salad

35min.

Steamed and Grilled Beets

1hod. 20min.

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15min.

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40min.