Zařízení & příslušenství
Pear and Cucumber Smoothie
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 glasses
Suroviny
-
ripe pears cored and quartered12 ½ - 14 oz
-
watercress leaves and stems, roughly chopped1 - 2 oz
-
cucumber cut into pieces10 ½ - 12 ½ oz
-
7 oz plain yogurtkefir7 oz
-
liquid minerals (volitelně)3 ½ oz
-
3 ½ oz apple juicenoni juice3 ½ oz
-
flaxseed1 oz
-
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)½ oz
-
3 ½ oz ice cubeswater plus extra to adjust consistency3 ½ oz
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 glass
Protein
3.9 g
Kalorie
505 kJ /
121 kcal
Tuk
4.4 g
Sacharidy
16.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Smoothies
13 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Green Smoothie
10 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Vanilla Ground Coffee Blend
5 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 Min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Apple and Pear Detox Juice
10 Min
Skin Glow Detox Juice
10 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Fruit Smoothie
5 Min
Boosted Matcha Smoothie
5 Min