Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 glasses

Suroviny

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (volitelně)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Protein 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tuk 4.4 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate Banana Smoothie

5min.

Protein Shake

5min.

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min.

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min.

Tropical Smoothie

5min.

Beet Beauty Smoothie

10min.

Beginner's Fruity Green Smoothie

10min.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15min.

Tropical Kale Smoothie

5min.

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10min.

Red Berries and Yogurt Smoothie

5min.

Purple Power Smoothie

5min.