Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz organic rolled oats
- 4 oz oat milk
- 4 oz pomegranate juice, unsweetened
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- 4 oz fresh berries e.g. blueberries, blackberries
-
1
kiwi, peeled and sliced
nebo 1 banana, sliced
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1509.1 kJ / 360.7 kcal
- Protein
- 12.9 g
- Sacharidy
- 65 g
- Tuk
- 6.7 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 8.9 g
- Sodík
- 62.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Super Hydrating Breakfast Drink
15 Min
Beet-Tox
10 Min
Pear and Coconut Muesli
10 Min
Strawberry Milkshake
5 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Immune Boost
5 Min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35 min
Caramel Latte
15 Min
Beet Beauty Smoothie
10 Min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Citrus Kick
5 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min