Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.8 20 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 10min
4 portions

Suroviny

  • unsweetened almond milk
    10 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
    2
  • peanut butter
    4 oz
  • dried dates, pitted
    2
  • salt
    ⅛ tsp
  • jam (e.g. strawberry, grape), to taste
    2 oz
  • chopped peanuts to serve

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 263 kcal / 1100 kJ
Protein 8 g
Tuk 15 g
Sacharidy 29 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 2 g
Sodík 90 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...