Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 oz unsweetened almond milk
- 5 oz ice cubes
- 2 bananas, frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
- 4 oz peanut butter
- 2 dried dates, pitted
- ⅛ tsp salt
- 2 oz jam (e.g. strawberry, grape), to taste
- chopped peanuts, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1100 kJ / 263 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 15 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Green Day Juice
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Orange and Coconut Smoothie
5min
Pear and Cucumber Smoothie
10min
Strawberry Lemonade
10min
Arugula and Strawberry Smoothie
5min
Skin Glow Detox Juice
10min
Fueled Up Protein Shake
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10min