Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g água
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 5 claras de ovo
- 75 g farinha tipo 55
- 100 g flocos de aveia
-
1
c. sopa de mel
nebo 1 c. sopa de xarope de agave - 1 c. chá de fermento p/ bolos
-
Azeite q.b. p/ untar
nebo Óleo de coco q.b. p/ untar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 100 kcal / 0 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 1 g
- Sacharidy
- 18 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Waffles de aveia e espelta
25min
Panquecas de abóbora
40min
Papas de aveia com pera
10min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Panquecas de banana e aveia
15min
Bolachas de abóbora da Sena
1hod. 25min
Panquecas de alfarroba
40min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Papas de aveia e maçã
25min
Panquecas de aveia
20min
Panquecas de banana
15min