Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças

4.5 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

água mais q.b. p/ escaldar
1000 g
grelos
350 g
nabiças
350 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
ovo
1
cuscuz
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
noz-moscada
1 pitada de
leite
120 g
farinha
15 g
vinagre
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 13 g

Kalorie 0 kJ / 282 kcal

Tuk 6 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Baby Box 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sumo de romã e framboesa (longa duração)

40min.

Creme de curgete

35min.

Sopa de grelos à portuguesa

1hod.

Arroz de lingueirão

3hod.

Sumo de alface, uva e kiwi

5min.

Sorvete de melancia

10min.

Migas de grelos com ovo escalfado

1hod.

Néctar de kiwi, banana e uva

5min.

Gelado de pêssego e morango

5min.

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35min.

Hambúrgueres de frango

1hod.

Chiffon de laranja quase sem açúcar

1hod. 15min.