Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.5 62 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 doses

Suroviny

queijo parmesão
40 g
dente de alho
1
Manteiga q.b. p/ untar
espinafres descongelados bem espremidos
80 g
filetes de pescada cortados em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
leite
300 g
Farinha q.b. p/ polvilhar
gemas de ovo
4
noz-moscada
1 pitada de
claras de ovo
4

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 20 g

Kalorie 0 kJ / 299 kcal

Tuk 20 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Baby Box 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Moqueca de camarão

1hod.

Panquecas de curgete e cenoura

30min.

Papa de milho com pera e maçã

15min.

Creme de ervilhas da avó Adília

35min.

Pastéis de pescada e batata-doce

1hod.

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35min.

Canelones de salmão

1hod.

Mousse de chocolate negro

3hod.

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45min.

Risoto de abóbora, caril e camarão

1hod. 20min.

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5min.

Pão de alho com guacamole

25min.