Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.5 61 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 doses

Suroviny

queijo parmesão
40 g
dente de alho
1
Manteiga q.b. p/ untar
espinafres descongelados bem espremidos
80 g
filetes de pescada cortados em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
leite
300 g
Farinha q.b. p/ polvilhar
gemas de ovo
4
noz-moscada
1 pitada de
claras de ovo
4

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 20 g

Kalorie 0 kJ / 299 kcal

Tuk 20 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Baby Box 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de cogumelos

30min.

Crumble de morango

40min.

Bolonhesa sem carne

45min.

Gelado de manga e leite de coco

8hod.

Sumo detox de beterraba

15min.

Smoothie de frutos vermelhos

5min.

Panquecas de abóbora

45min.

Migas de espargos

45min.

Sopa de grão e linguiça

25min.

Sopa com favas e coentros

35min.

Quadrados de gelado de lima

3hod. 10min.

Tomatada de ovos

35min.