Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

3.0 1 rating
Příprava 5min.
Celkový 5min.
4 copos

Suroviny

  • fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário
    350 - 450 g
  • suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)
    200 - 300 g
    200 - 300 g água
  • cubos de gelo
    50 g
  • suco de limão (volitelně)
    20 - 30 g
  • açúcar (volitelně)
    1 c. sopa de

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 copo

Protein 1 g
Kalorie 344 kJ / 82 kcal
Tuk 0 g
Vláknina 1.9 g
Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...