Zařízení & příslušenství
Creme de batata e carne
Příprava 10min.
Celkový 35min.
650 g
Suroviny
-
batata cortada em pedaços40 - 60 g
-
legumes cortados em pedaços90 - 100 g
-
20 - 30 g filé de peixe, (ex.: salmão ou cavalinha)carne, sem nervos cortada em pedaços20 - 30 g
-
água400 g
-
suco de laranja30 - 45 g
-
óleo de canola (8-10 g)2 - 2 ½ c. chá de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 100 g
Sodík
12.9 mg
Protein
1.5 g
Kalorie
158.2 kJ /
37.8 kcal
Tuk
1.8 g
Vláknina
0.8 g
Nasycený tuk
0.2 g
Sacharidy
3.9 g
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