Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 - 1000 g pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 pinch dried thyme
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil plus extra for serving
- 100 g orange juice
- 1 orange zest only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 194 kcal / 811 kJ
- Protein
- 2.94 g
- Tuk
- 13.67 g
- Sacharidy
- 14.66 g
- Vláknina
- 5.45 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pumpkin soup
35min
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1hod. 30min
Pumpkin soup
35min
Pumpkin Soup
35min
Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach
1hod.
Potato Cakes
45min
Minestrone
45min
Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice
45min
Pumpkin Risotto with Bacon
50min
Chickpea soup with spinach
40min
Spring Vegetable Soup with Herb Cubes
40min
Vegetable soup
35min