Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange

2.8 61 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
800 - 1000 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch
dried thyme
1 pinch
garlic clove
1
extra virgin olive oil plus extra for serving
50 g
orange juice
100 g
orange zest only
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.94 g

Kalorie 811 kJ / 194 kcal

Tuk 13.67 g

Vláknina 5.45 g

Sacharidy 14.66 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pumpkin 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacon and Sweetcorn Quiche

1hod. 40min.

Oyster Mushroom and Champagne Risotto

35min.

Slow-cooked Meatballs in Tomato Sauce

3hod. 40min.

Cauliflower and Broccoli Gratin

50min.

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

40min.

Creamy mustard chicken stew

40min.

Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo

1hod. 15min.

Neapolitan Sauce

1hod.

Lamb Koftas

1hod. 30min.

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets

1hod.

Red Pesto

10min.

Peanut Butter Protein Balls

35min.