
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Butter zum Einfetten
- 100 g Emmentaler in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Stücken
- 50 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
- 4 Eier
- 70 g Mehl
- 200 g Milch
- ¼ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 12 Scheiben geräucherter, roher Schinken (z.B. Schwarzwälder), große Scheiben zum Auskleiden der Muffinmulden
- ½ Bund Schnittlauch in Röllchen, und etwas mehr zum Garnieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 181 kcal / 760 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 0.7 g
Alternativní recepty
Mini-Omelettes
35min
Pute-Ei-Muffins
1hod.
Parmesancracker
20min
Käse-Profiteroles
45min
Tomaten-Burger
30min
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1hod.
Schinken-Zucchini-Fladen
45min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Tex-Mex-Salat
40min
Low Carb Flammkuchen
1hod. 20min
Low Carb Lasagne
1hod. 40min
Hackfleischschnecken
1hod.