Zařízení & příslušenství
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
2 porce
Suroviny
-
80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
-
70 gramů mrkve na nudličky
-
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
-
100 gramů brokolicových růžiček
-
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
-
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
-
½ čajové lžičky soli
-
1 snítka čerstvého tymiánu
-
1 snítka čerstvý rozmarýn
-
½ čajové lžičky oregana
-
1 bobkový list, sušený
-
1 čajová lžička hladká mouka
-
20 gramů koňaku
-
1 špetka kurkumy
-
citrónová šťáva z půlky citrónu
-
120 gramů vody
-
1 čajová lžička sezamových semínek pražených
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
27.1 g
Kalorie
1553 kJ /
371 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
5.4 g
Sacharidy
5.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Jsme dva!
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Krůtí prso se špenátem a batátem
35min.
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
1hod. 10min.
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20min.
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1hod. 20min.
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1hod. 40min.
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min.
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40min.
Restované hovězí s caponatou
45min.
Kuřecí stehna s houbovou omáčkou a divokou rýží
1hod. 20min.
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1hod.
Pstruh se zelenou čočkou
35min.
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min.