Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
2 porce
Suroviny
-
80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
-
70 gramů mrkve na nudličky
-
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
-
100 gramů brokolicových růžiček
-
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
-
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
-
½ čajové lžičky soli
-
1 snítka čerstvého tymiánu
-
1 snítka čerstvý rozmarýn
-
½ čajové lžičky oregana
-
1 bobkový list, sušený
-
1 čajová lžička hladká mouka
-
20 gramů koňaku
-
1 špetka kurkumy
-
citrónová šťáva z půlky citrónu
-
120 gramů vody
-
1 čajová lžička sezamových semínek pražených
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
27.1 g
Kalorie
1553 kJ /
371 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
5.4 g
Sacharidy
5.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Jsme dva!
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45min.
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1hod.
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1hod.
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min.
Kapr ve vinné páře
45min.
Krůtí prsa s rýží
1hod. 5min.
Pstruh na páře a květákové pyré
1hod. 10min.
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1hod. 40min.
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1hod.
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50min.
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min.
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1hod. 10min.