Kompatibilní verze
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 jarní cibulky, napůl nebo nebo na čtvrtiny, podle velikosti (cca 5 cm)
- 70 gramů cukety, na plátky (cca 5 mm)
- 10 cherry rajčat
- 1 filet z lososa, čerstvý, bez kůže, vykostěný (cca 150 gramů)
- sůl na dochucení plus 2 špetky
- pepř, čerstvě umletý, podle chuti
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ¼ citrónu, nejlépe bio, na plátky
- 1000 gramů vody
- 60 gramů rýže, parboiled
- 15 gramů rozinek
- 2 kardamomy
- ½ skořice, celé
- 2 špetky cukru
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 2158.4 kJ / 515.9 kcal
- Protein
- 37.1 g
- Sacharidy
- 46.2 g
- Tuk
- 21.4 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Sodík
- 452.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35 min
Vařená jasmínová rýže
35 min
Vařené brambory
30 min
Čirý zeleninový vývar
3h 45min
Lněné bezlepkové pečivo
1 godz.
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55min
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min
Vařená quinoa
15min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Fitness kuličky
50 min
Křehké kokosové rohlíčky
1h 10min
Vařený bulgur
35 min