Kompatibilní verze
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 jarní cibulky napůl nebo nebo na čtvrtiny, podle velikosti (cca 5 cm)
- 70 gramů cukety na plátky (cca 5 mm)
- 10 cherry rajčat
- 1 filet z lososa, čerstvý, bez kůže, vykostěný (cca 150 gramů)
- sůl na dochucení plus 2 špetky
- pepř, čerstvě umletý podle chuti
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ¼ citrónu nejlépe bio, na plátky
- 1000 gramů vody
- 60 gramů rýže, parboiled
- 15 gramů rozinek
- 2 kardamomy
- ½ skořice, celé
- 2 špetky cukru
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 515.9 kcal / 2158.4 kJ
- Protein
- 37.1 g
- Tuk
- 21.4 g
- Sacharidy
- 46.2 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Sodík
- 452.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Losos s bramborovou kaší
55min
Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou
Žádné hodnocení
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30min
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6
10min
Salát z nastrouhané mrkve pro TM6
10min
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany
10min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1hod.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1hod.
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2hod. 30min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1hod. 10min