Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Äpfel (ca. 240 g), geviertelt
- 150 g Feigen, geviertelt, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
-
150
g Wasser
nebo 150 g Milch - 1 TL Honig und etwas mehr zum Garnieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 524 kJ / 125 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 1.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Müsli-Smoothie
12h
Exotischer Smoothie
5 min
Birnenshake
5 min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Ananas-Orangen-Shake
15min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 min
Erdbeer-Kefir
5 min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min