Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Kokosmilch
- 500 g Joghurt, 1,8% Fett
- 2 Bananen (à ca. 100 g), reif, in Stücken
- 70 g Milch
- 10 g Honig (volitelně)
- 2 EL Kokosflocken, geröstet (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 691 kJ / 165 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 1.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Feigen-Mandel-Smoothie
10 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 Min
Heidelbeer-Minz-Shake
5 Min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10 Min
Frühstücks-Drink
3 Std. 10 Min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4 Std.
Power-Smoothie
5 Min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 Min
Avocado-Vanille-Smoothie
10 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min