Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 bananes (200 g env.), préalablement congelées en morceaux (voir "Conseil(s)")
- 3 c. à soupe de flocons d'avoine
-
3
c. à soupe de beurre de cacahuète
nebo 2 c. à soupe de cacahuètes grillées à sec, non salées - 15 g de chocolat noir 70% de cacao (volitelně)
- 550 - 650 g de boisson végétale à l'amande, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 verre
- Kalorie
- 2115 kJ / 510 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 46 g
- Tuk
- 28 g
- Vláknina
- 8.9 g
Alternativní recepty
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie
5 Min
Porridge à l'amande
10min
Smoothie détox
5 Min
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Smoothie vert
10min
Smoothie au muesli
12 godz.
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie exotique
10min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 Min
Smoothie aux myrtilles
5 Min