Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
- 80 g de myrtilles surgelées
-
1
c. à soupe de germes de blé frais
nebo 1 c. à soupe de graines de lin - 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- ½ cm de gingembre frais (volitelně)
- 200 g de boisson végétale à l'amande
- Nutriční hodnoty
- na 1 verre
- Kalorie
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 32 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 5.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie exotique
10 Min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 Min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5 Min
Smoothie au muesli
12 Std.
Smoothie banane-framboise
5 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 Min