Chakchouka multicolore

Chakchouka multicolore

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Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

6 gousses d'ail
10 brins de coriandre fraîche équeutés
10 brins de persil frais, équeutés
250 g de tomates mondées et coupées en morceaux
1 poivron vert détaillé en dés
1 poivron jaune détaillé en dés
1 poivron rouge détaillé en dés
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
1 c. à café de concentré de tomate
15 g d'huile d'olive
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 424 mg

Protein 2 g

Kalorie 242 kJ / 58 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 5 g

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