Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Poulet mariné et pain pita

Poulet mariné et pain pita
4.7 259 hodnocení
Příprava 50min.
Celkový 2hod. 50min.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Le pain pita au blé complet
  • ½ c. à café d'huile d'olive
  • 5 g de levure boulangère fraîche
  • ½ c. à café de sucre en poudre
  • 150 g d'eau
  • 150 g de farine de blé complet
  • 100 g de farine à pain
  • ½ c. à café de sel
Le poulet mauresque
  • 2 escalopes de poulet, sans peau coupées en morceaux (600 g env.)
  • 5 gousses d'ail
  • 60 g de moutarde de Dijon douce
  • 70 g de sauce tomate
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe d'origan déshydraté
  • 20 g de jus de citron
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 10 g de vinaigre
  • 1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce au yaourt
  • 1 gousse d'ail
  • ¼ zeste de citron jaune non traité
  • ½ c. à café de piment en poudre
  • 10 brins de coriandre fraîche les feuilles seulement
  • 250 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Pour le dressage
  • 200 g de laitue iceberg émincée en fines lanières
  • 2 tomates coupées en dés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 22.57 g
Kalorie 1296 kJ / 310 kcal
Tuk 13.27 g
Vláknina 3.16 g
Sacharidy 25.05 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simple et savoureux 11 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc

4.5(91)

1 godz. 10 min

Keftas grillées

4.0(115)

45 min

Pâtes complètes, sauce au basilic

3.4(171)

30 min

Macaroni aux tomates, olives et piment

3.8(60)

25 min

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

4.2(25)

35 min

Tagliatelle sauce grenade

4.4(30)

50 min

Bao burger au porc et aux légumes

4.3(154)

3 godz.

Salade de blé aux épinards et à la pomme

4.6(35)

30 min

Minipastillas au poulet

4.0(88)

55 min

Côtelettes d'agneau à l'origan, salade jaune

4.4(14)

55 min

Brochettes de poulet aux épices

4.5(126)

2 godz. 40 min

Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines

4.3(119)

50 min