Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Sojaflocken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (ca. 200 g)
- 5 Eier
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Zimt
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (volitelně)
-
50
g Gojibeeren
nebo 100 g Blaubeeren, frisch -
30
g Mandeln, gehobelt
nebo 20 g Kokosraspeln
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1379 kJ / 330 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 8.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Protein-Cookies
30 min
Eiweißbrot
1h 30min
Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)
1h 10 min
Bananen-Cookies
25 min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Käsebrötchen
1 Std.
Mandelporridge
10 Min
Apfeltarte (zuckerfrei)
1 Std. 15 Min
Kokos-Guglhupf
1 Std. 15 Min
Espresso-Knusperkekse
1 Std.
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Apfel-Müsli-Kuchen
1 Std. 20 Min