Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 - 400 g Birnen, geviertelt
- 30 - 60 g Brunnenkresse, abgezupft
- 300 - 350 g Salatgurke, geschält, in Stücken
-
200
g Kefir
nebo 200 g Naturjoghurt - 100 g Eiswürfel
-
100
g Apfelsaft
nebo 100 g Noni-Saft - 25 g Leinsamen
- 10 g Zitronensaft
- 100 g Wasser, kalt und etwas mehr nach Bedarf
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 505 kJ / 121 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Melonen-Gurken-Smoothie
10 Min
Rote-Bete-Smoothie
10 Min
Avocado-Smoothie
5 Min
Lila Power-Smoothie
10 Min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 Min
Muntermacher-Smoothie
10 Min
Exotischer Smoothie
5 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Smoothie mit Birne und Salat
5 Min