香辣蕃茄芥藍燉花枝

香辣蕃茄芥藍燉花枝

Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
12 人份

Suroviny

  • 洋蔥 切大塊
    100 克
  • 西洋芹 切大塊
    100 克
  • 新鮮平葉巴西利 只取葉子
    20 克
  • 橄欖油
    80 克
  • 芥藍菜 切段
    300 克
  • 10 克
  • 黑胡椒粉
    5 克
  • 乾辣椒碎片
    5 克
  • 罐裝切碎番茄
    250 克
  • 花枝 洗淨、清除內臟、切片(寬2公分,長8公分)
    600 克

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 8.5 g
Kalorie 460 kJ / 110 kcal
Tuk 7282.8 g
Vláknina 1.4 g
Sacharidy 3.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...