![Napój "świetlista cera" Napój "świetlista cera"](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1134476A-C140-4A8C-9D7B-1D4211690360/Derivates/BE1B5D89-8F13-4E06-9A96-C815458EFDCF.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g czerwonego grejpfruta, ekologicznego, bez białych błonek
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g malin, świeżych
- 1 - 2 łyżki miodu
- 450 g wody
- 6 - 8 kostek lodu, do podania
- 1 - 2 gałązki mięty, świeżej, tylko liście, do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 210 kJ / 50 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie energetyczne
10min
Napój z rukolą i rukwią
5min
Napój "antyoksydant"
10min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Napój z sałatą
10min
Napój wzmacniający odporność
5min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15min
Napój 'słodki burak'
20min
Napój wiosenny
10min
Napój z mango
15min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15min
Napój z zielonej pietruszki
15min