Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 limón bien pelado y sin semillas
- 3 cdas de goji berries
- 2 cdas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cditas de miel al gusto
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cdas de hojuelas de coco natural tostadas para servir (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 428 kcal / 1795 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 29 g
- Sacharidy
- 30 g
- Vláknina
- 5.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Detox verde
10min
Yogur con plátano y chía
5min
Smoothie verde (Black Diamond)
10min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5min
Smoothie cítrico
5min
Smoothie de kiwi y melón
10min
Smoothie verde
5min
Smoothie energético de plátano
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie antioxidante
5min
Jugo verde primaveral
10min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min