Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de zanahoria, en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 3 cdas de bayas de goji
- 2 cdas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cditas de miel, al gusto
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cdas de hojuelas de coco, tostadas para servir (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 5.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl de kale y manzana
5 min
Smoothie verde
5 min
Smoothie de granola
12hod.
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 min
Avena para desayunar
13h
Smoothie de higo y miel
5 min
Agua de avena y manzana
5 min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min