![Smoothie de kiwi y melón Smoothie de kiwi y melón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/38078072-C104-4194-8A56-3DD832352BAD/Derivates/DEEBD88A-F395-4EAA-BC23-8A52FD6C390E.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 430 g de melón, en trozos, congelado (vea tip)
- 2 kiwis, en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 5 hojas de menta fresca, y un poco más (volitelně)
- 1 ½ cda de miel
- 150 g de uva blanca, sin semillas, congeladas
- 400 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 235.2 kJ / 56.2 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Sacharidy
- 14.5 g
- Tuk
- 0.3 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 11.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pink bowl de frutos rojos
15 dk
Smoothie hidratante
15 dk
Aguacates rellenos de atún
20min
Smoothie de papaya
5 min
Piñada con hierbabuena
10min
Batido delicioso
10min
Frascos de desayuno multicolor
10min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min
Smoothie antioxidante
5 min
Piña-mango colada
5 min
Smoothie energético de plátano
5 min