Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g floury potatoes, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 200 g cooked chickpeas, rinsed and drained
- 2 - 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 large egg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground pepper
- 70 g 00 flour (pasta flour)
- 100 g dry-cured ham, diced
- extra virgin olive oil, for frying
- 120 g carrots, cut in sticks
- 120 g red peppers, cut in sticks
- 120 g cucumber, cut in sticks
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 255 kJ / 61 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 2.4 g
Alternativní recepty
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1 Std. 50 Min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Chicken Mushroom Fajitas (TM5)
1h
Tuna and Olive Empanaditas
4hod. 5min
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1 Std. 25 Min
Mini Spinach Calzone
2h 35min
Broccoli and Bacon Tarts
45 Min
Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins
4h 20min
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1h 30min
Creamy Broccoli Sauce
35min
Blueberry Frozen Yoghurt
5 Min
Green Smoothie Pancakes
45 Min